一位27歲的年輕媽媽，產(chǎn)后4個月開始經(jīng)常感到肛門有墜脹感，走路時兩腿之間有異物感，與老公同房時下體疼痛，“坐月子”期間曾經(jīng)一段時間患有輕度的尿失禁，但未做任何治療。眼瞅著時間一天天過去，癥狀卻不斷加重。臨床檢查發(fā)現(xiàn)，陰道前壁膨出，陰道內(nèi)盆底肌緊張，盆底篩查結(jié)果為前后靜息偏高、肌力下降。醫(yī)生診斷為，盆腔器官脫垂合并性交疼痛、輕度壓力性尿失禁。

　　醫(yī)生為其制定了磁電聯(lián)合的治療方案，腹式呼吸放松+磁電聯(lián)合盆腔器官脫垂方案治療20次。治療結(jié)束后癥狀減輕，無漏尿，她激動的對醫(yī)生說，“這個椅子對疼痛真管用”。


　　治療一個月后回訪發(fā)現(xiàn)這位年輕媽媽的疼痛癥狀消失，偶有墜脹感，醫(yī)生囑咐她在家進(jìn)行Kegel運(yùn)動，不要干重體力勞動，3個月以后復(fù)查。


　　為了表示對醫(yī)生的感激，這位年輕的媽媽特意寫了一封感謝信，信的內(nèi)容如下，“產(chǎn)后4個月有肛門下墜感，陰蒂疼痛，前來貴醫(yī)院產(chǎn)后康復(fù)科就診，經(jīng)內(nèi)檢有陰道前壁脫垂，盆底肌篩查肌力弱，通過一個療程的盆底康復(fù)治療后，癥狀明顯減輕，通過練習(xí)產(chǎn)后操，形體也得到了改善，整個人都自信起來了，感謝主任及產(chǎn)后康復(fù)科全體工作人員。”


　　從上述案例中，我們可以看到，這位27歲的年輕媽媽在哺乳期患了盆底疾病之后，并沒有忽視它，而是積極的配合醫(yī)生做了20次的盆底康復(fù)，很快她的癥狀有了明顯緩解。


　　現(xiàn)實(shí)中，很多產(chǎn)后的媽媽不去做盆底康復(fù)，即使有了癥狀，也總是找各種理由或借口不去做產(chǎn)后康復(fù)。短期內(nèi)，只要癥狀不明顯，往往就是一直在忍忍忍，長遠(yuǎn)來看，實(shí)在是產(chǎn)后問題嚴(yán)重影響到了自己的生活，才會去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)。但是，你要知道此時再去做盆底康復(fù)，未免有些太遲。


　　產(chǎn)后盆底問題多，你應(yīng)盡早盆底康復(fù)


　　多項(xiàng)研究表明，妊娠和分娩是產(chǎn)后盆底疾病的獨(dú)立危險因素。在一項(xiàng)針對廣州中山地區(qū)的大規(guī)模研究中，發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后42天肌力異常率達(dá)73.44%，盆腔器官脫垂患病率為54.4%。因此，產(chǎn)后應(yīng)及早進(jìn)行盆底康復(fù)。


　　如果不做盆底康復(fù)，你會做什么？


　　帶娃？逛街？工作？……生完孩子后的你，如果不做盆底康復(fù)，也不做產(chǎn)后康復(fù)，你會做這些？帶娃固然重要，逛街縱然可以放松自己，工作必然能讓你找到自我價值，但是盆底健康呢？漏尿、陰道松弛、性交疼痛、子宮脫垂，這些看似再常見不過的產(chǎn)后后遺癥，卻是由很容易被忽略的盆底功能下降導(dǎo)致的。有人說，產(chǎn)后身體可以自行恢復(fù)，但是事實(shí)上，自行恢復(fù)有限，要不然也不會有這么多人產(chǎn)后肥胖怎么也瘦不下去，生完一胎后兩三年之后或生完二胎后就突然開始了漏尿，更會有人在產(chǎn)后性生活時出現(xiàn)各種尷尬或不愉快。


　　為什么要做盆底康復(fù)？答案都在這里


　　1.妊娠和分娩給盆底帶來的損傷無可避免；


　　2.產(chǎn)后自行恢復(fù)有限；


　　3.隨著年齡的增長，身體機(jī)能會有所下降；


　　4.生活中的各種不良習(xí)慣或行為也會逐漸加重盆底的損傷；


　　5.不做盆底康復(fù)，你可能會面臨漏尿、下體異物感、性功能障礙、盆底痛、尿頻、尿急憋不住尿等的窘境；


　　6.呵護(hù)盆底健康，你責(zé)無旁貸。


　　其實(shí)，還有很多……


　　27歲產(chǎn)后的你可能不會做盆底康復(fù)，37歲即將步入中年的你可能不會重視盆底康復(fù)，47歲或者57歲的你可能會有了漏尿、子宮脫垂等盆底疾病的困擾。盆底疾病不是正?，F(xiàn)象，它是病，得治！